Энергомедитация и секреты действенной медитации! Получи серию видео-уроков прямо сейчас! Для того, чтобы получить эти медитации бесплатно, переходи прямо сейчас по ссылке.
В общем это то же самое, что и слева, только картинка другая. Вдруг, тебе эта картинка больше понравится. На вкус и цвет... Тогда вместо левой ссылки жми сюда, что ж делать... Мне понравилась эта картинка!
02.10.2015 23:40:22 club103109617 Тратака - упражнение для восстановления зрения... Солнце дает огонь, который жизненно необходим для поддержания здоровья. Зрение портится, когда не хватает огня в организме, которое можно восполнить медитацией на свечу.
02.10.2015 23:28:50 club90180571 ПРАВИЛА УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ. Рокомендуем! В среднем... 6. Релаксация Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания. 7. Гимнастика для глаз Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд...
02.10.2015 23:19:03 club47385736 ПРАВИЛА УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ. Рокомендуем! В среднем... 6. Релаксация Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания. 7. Гимнастика для глаз Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд...
02.10.2015 22:41:26 myJulia.ru: Мария Солнечная Индейцы на Алтае Табак и процесс курения напоминал неспешный ритуал. В принципе это и была настоящая религиозная церемония, сродни медитации.
02.10.2015 22:40:08 Blog Желания исполняются по записи Желания исполняются по записи Эзотерики утверждают, что Вселенной не чужда бюрократия, а желания людей исполнятся, если их правильно записать.
02.10.2015 22:40:06 forum.artinvestment.ru/blog.php Великолепие антикварных вещей. Если история неизвестна, а вы хотите эту вещь купить, возьмите её в руки и, если вы ощутите тепло, то , как говорят биоэнергетики, эта вещь “хочет” к вам...
02.10.2015 22:39:02 Путь воина Блеск и нищета ниндзя и самураев В них главные герои сокрушали голыми руками целые полчища врагов, не забывая при этом совершать какие – то магические пассы руками в духе медитации...
02.10.2015 22:37:03 Мир без границ Ответы приходят при написание... Ладно люди, которые не касаются темы самопознания и эзотерики, тут можно не удивляться... но я, который был погружен в это с головой, можно сказать ничем не лучше их.
02.10.2015 22:35:35 Klardendum Oddworld: New ‘n’ Tasty! Почти идеальный римейк Под что адаптированы загадки (например, устройства мешающие медитации теперь имеют радиус действия), но при этом, их решения часто остаются такими же...
02.10.2015 22:34:51 Taras_om's Blog Христианская музыка, давайдосвидания! Мы готовы пожертвовать своими принципами за пустые обещания, которые нам дают светские продюсеры, а в это время мир уходит в эзотерику и восточные практики!
02.10.2015 22:34:44 kyoga.ru Путешествие- медитация. Чакры Запись Путешествие- медитация. Чакры впервые появилась Кундалини йога традиции йоги Бхаджана практика медитация пранаяма.
02.10.2015 22:34:23 ФОРУМ-ОБУЧЕНИЕ Запись на коллективную медитацию кр Каждый четверг в 21-00 будет проводиться коллективная дистанционная медитация Кундалини Рейки. (для тех, кто имеет настройки КР).
02.10.2015 22:34:03 relax.com.ua Массаж как искусство Поэтому каждый сеанс – сродни пассивной медитации, где вы погружаетесь в умиротворение и гармонию. Спектр массажей в Shabshai Art Relax позволяет даже самому искушённому...
02.10.2015 22:32:53 +10 к здоровью 5 странных упражнений для мозга Медитация — довольно сложная духовная практика, поэтому мы предлагаем опробовать более простую концентрацию на предмете.
02.10.2015 22:31:45 v673.com Первая благородная [арийская] истина о страдании Проявляется, пока еще тонкая и неявная, но подсознательная склонность к мазохизму. К слову, одним из лучших методов лечения является регулярная медитация.
02.10.2015 22:26:16 JapanBlog Fwd: JapanBlog Комусо скрывали свое лицо тростниковой шляпой тэнгай, странствовали по всей Японии, играли на сякухати и просили подаяния. Игра на сякухати для них была способом медитации.
02.10.2015 22:25:28 Konstancia Гороскоп на октябрь 2015 года Прежде всего это касается ваших творческих занятий, спорта, поездок, бизнеса. Духовные упражнения, медитация окажут на вас положительное воздействие.
02.10.2015 22:23:52 Татьяна Мамай Красивые стихи о жизни Чтобы в сердцах поселилось спокойствие, больше счастья и радости. Я пишу красивые стихи о всех аспектах нашей жизни, также, медитации, настрои, аффирмации в поэтической форме
02.10.2015 22:23:45 Форум Энергетический двойник - практика ДЭИР Черные методики успешно используются в эзотерике, магии, колдовстве, психоэнергетике, парапсихологии, гипнотизме, медитациях, йоге и т.д. Начну пожалуй с т.н. медитаций...
02.10.2015 22:21:50 Полезная Психология Способы проживания негативных эмоций 35. Делать медитации. Есть много разных медитаций и вариантов. Мне нравится одна из них. Когда меня накрывает с головой, я сажусь по-турецки на пол, а лучше – на землю.
02.10.2015 22:20:09 massahz_msk Оздоровительный массаж в центре столицы для москвичей... режима сна, йога, занятие по йоге, йога-практика, упражнения по йоге, дыхание, осознанность, ассаны, практика, позы йоги, лечение, вылечиться, самомассаж, медитация, гирудотерапия...
02.10.2015 22:19:58 Tanya Melamori 9 причин влюбиться в Японию В “турпакет” включены молитвы, медитации, вегетаринский ужин в полной тишине и вид на сад камней 24/7. На фото ниже – комната из одного из реканов (B&B в японском стиле).
02.10.2015 22:19:27 SayYes Расстояния. Пара километров вымотанных нервов. Но пока есть цистерна терпения в резервах. ... С одного теста, но по разным берегам, Психология это или эзотерика.
02.10.2015 22:19:04 Усуи Рейки Риохо, Таро, Джйотиш Путь героя. Солнце Ваши глаза скоро привыкнут, а вынесенное из Подземного Мира Знание Себя поможет сориентироваться и вновь увидеть свой Путь! Таро. медитация.
02.10.2015 22:16:08 www.nevarit.ru/ Нам пишут: письмо от Татьяны У меня есть небольшой опыт медитации, которая как раз заключалась наблюдении ощущений во всем теле без реагирования на них.
02.10.2015 22:16:02 НАНБ Главные новости Планируемые разделы конференции: 1.Биоэнергетика и фотосинтез. Биохимические процессы и макромолекулярные структуры.
02.10.2015 22:05:04 Блог мастера Наталия Балабанчук 20 фактов Ну, и бывает, что Рада, в кормящейся медитации, повергает и меня в медитативное состояние. Т.е. в то время, как Рада кушает маму (меня), я тонирую фон для АТСок...
02.10.2015 22:03:54 Путешествия и отдых Поселок Терскол. Не зря монахи предпочитают высокогорные места, для своих медитаций, ритуалов и обетов. Но тема душевного оздоровления – это тема для совсем другого обзора.
02.10.2015 21:59:58 Opium Mass музыка 2011. десять хороших альбомов этого года ...квартеты Джонстона не похожи, скажем, на монструозные квартеты Элиота Картера или феноменальные, но очень трудные для обычного слушателя медитации Мортона Фельдмана...
02.10.2015 21:59:58 Opium Mass никита прокопьев «хуже не будет» ...аналогов которым не делает у нас сейчас никто (в первую очередь — «Контрцветение», большая пятиминутная то ли баллада, то ли медитация, звучащая почти как продукция...
02.10.2015 21:59:48 NIHEL Теория сознания Даже после долгой тренировки в медитации и концентрации, когда человек научается останавливать мыслительный поток «по своему желанию»...
02.10.2015 21:59:39 Мысли вслух Атмавичара Метод, предложенный отшельником Махарши Рамана, медитация атмавичара, это, по-существу, вторжение во внутренний диалог нашего "эго" силы...
02.10.2015 21:55:39 Moskalyuk.name Из прочитанного: The Shallows ...мысленном покрикивании на самого себя, что дескать “не отвлекайся”, покупке кучи книг по “повышению эффективности”, “повышению продуктивности”, записи на курсы медитации...
02.10.2015 21:53:32 Tozhemne Как заткнуться и начать медитировать В мае 2013 года наша банда внезапно прошла курс медитации Випассана. Последствия не отпускают до сих пор. О том, как выключить внутренний радиоприёмник — читай ниже.
02.10.2015 21:52:32 «Инфо-СМИ» Почему ленивые живут дольше активных ■ перипатетической медитации — программы, в которой комбинируются движение и расслабление (в качестве альтернативы ходьбе)
02.10.2015 21:50:43 Расскажи мне про Австралию Не в городе Сочи не темные ночи В ее центре можно было прилечь и полюбоваться светом прожекторов и слетевшихся на их свет мотыльков под монотонную музыку, способную вогнать человека в глубокую медитацию.
02.10.2015 21:46:44 www.tarologu.ru Алистер Кроули (1969) Именно на это и рассчитаны архетипы Таро Кроули, если пользоваться ими слишком часто. Ни для медитации, ни для гадания это Таро не годится.
02.10.2015 21:46:11 TimePad.ru Магия женского голоса О голосе, дыхательные техники и медитации раскрытия природного голоса. Голос — это сила и глубина наших эмоций. Голос — это наши чувства и желания.
02.10.2015 21:44:32 Бауск о разном. Обещания Дорогие читатели. Я довольно давно вам обещаю интересное, если посмотреть на “медитации” здесь на Writandraw.
02.10.2015 21:43:10 Дневник Алексеевой Полины Сказка о том, как правильно мечтать - Я хочу маленький зелёный прозрачный изумруд в виде капельки, вправленный в белый металл в колечке на мизинчик, для медитаций, - выпалила я. - Отлично! Здорово как у нас всё...
02.10.2015 21:42:30 pleiadians.ru 11 11 11 Активация Кодов Источника ...и наше сознательное участие в это сакральном проходе будет очень мощным и может очень живо ощущаться во время медитаций, молитв или визуализаций...
02.10.2015 21:42:27 ankorold167 Узнать, что вас ожидает сегодня 9 - в этот день нужно отступить от суеты и занять себя духовными вопросами. День хорош для заключения мира с другими, прощения и медитации.
02.10.2015 21:37:53 Сайт нашей семьи Просо Вместо постижения Дао мы сидим здесь и перебираем просо… – Извини, брат Бо. – ответил ему монах По, выйдя из глубокой медитации, – Мне послышалась нелепица.
02.10.2015 21:36:12 alliance МОЖНО ЛИ СДЕЛАТЬ МУЖА УСПЕШНЫМ? (http... Медитация для мужчины состоит в том, чтобы прочувствовать себя в состоянии «Супермен». К примеру, делаете мужу воскресный массаж и просите его представить себя в состоянии на...
02.10.2015 21:33:25 Просто в молодость! Медитация омоложения в ощущениях Я специально не озвучиваю и никак не оформляю эту медитацию. Поскольку пора уже уходить от всяческих рамок — рамок чужого голоса, музыки, видеоряда...
02.10.2015 21:30:41 Сияющая Круги с энергией КУНДАЛИНИ Рейки Медитация Кундалини стимулирует еще большую активность Кундалини, увеличивая интенсивность этой силы. Когда каналы тела и энергии подготовлены...
02.10.2015 21:29:11 Блог "Разговоры о Японии" Японские сады (в процессе) На самом деле, это древнее синтоистское место, а вовсе не буддийское. И сад не был ни создан дзен-буддистким монахом, ни служит местом дзен-медитаций.
02.10.2015 21:28:48 muztree блог Metafiction Metafiction — название альбома очень ярко описывает то, что происходит в каждом фильме. То, что находится за гранью вымысла, соединяя в себе метафизику и эзотерику.
02.10.2015 21:28:30 Магия растений Фэн-Шуй для сада Большие причудливые камни в китай¬ских садах символизируют горы и часто служат объектами медитации.Горы и Вода (шань-шуй) относятся к числу Важнейших элементов китайского сада.
02.10.2015 21:28:02 Блог Стружковой Анны Основные виды йоги Хатха-йога через медитации помогает достичь этого баланса. Этот вид йоги принято выделять в самостоятельное течение, которое никак не связано с остальными, но служит их основой.
02.10.2015 21:26:47 ПЕРЕГОВОРЫ Базовые навыки эриксоновского гипноза Подобные моменты погруженности в себя хорошо известны людям занимающимся медитациями, йогой, боевыми искусствами, танцами, музыкой, рисованием и многим другим.
02.10.2015 21:16:36 [изображение] Запись дневника "L'Esercito Degli Angeli" Шмельцер: Ещё мы работаем вместе со специалистом по биоэнергетике – это один из методов телесно-ориентированной психотерапии, что оказалось для нас в новинку.
02.10.2015 21:15:56 prozrachnyi Пост из твиттера. @Prozrachnyi: купить Подставка д/агарбатти Медитация, самосовершенствование, молитва http://t.co/uAwihr5yai.
02.10.2015 21:10:26 stupeni.org В руках моей Высшей Силы Поэтому зашел в нашу комнату для медитаций, упал на колени, всхлипывая, и прямо там ощутил поворотный для моей жизни духовный опыт.
02.10.2015 21:10:00 UProLa Аргентинське танго Это вещество [окситоцин] обильно вырабатывается при сексе, объятиях, доверительных разговорах, молитве и медитации, хоровом пении…
02.10.2015 21:09:46 club19908358 10 правил сознательного туриста, или правила... ...который ездит на джипе и выбрасывает мусор на тротуаре, оставляет меньший углеродный след, чем веган, который регулярно летает в Тайланд для медитаций и...
02.10.2015 21:09:33 Наша Сказка До сих пор нормален Один мои заданья еле-еле. Смог выполнить и умер, чья вина? Второй сошел с ума от медитаций, А третий постепенно отупел.
02.10.2015 21:07:12 Проект Реальность Магии Чакры Все способы расширения осознания, такие как позитивное мышление, направляемое воображение, медитация и многие другие, способствуют этому.
02.10.2015 21:07:12 Проект Реальность Магии Действующий адрес блога... Собрав все мнения и отзывы воидино, я решил подсветить несколько проблем, что бы помочь читателям их решить. Новые Темы: • Развитие способностей • Магия • Экстрасенсорика...
02.10.2015 21:07:12 Проект Реальность Магии Чакры. Методы развития Поэтому я бы рекомендовал, если вам, конечно, жалко ваше собственное здоровье, начать все- таки с биоэнергетики, а не с магии.
02.10.2015 21:07:12 Проект Реальность Магии Внутренние изменения Начинался день с зарядки, минимально физических упражнений, для разогрева тела и просыпания, затем практики биоэнергетики, прокачка низких частот...
02.10.2015 20:59:29 СИЛА МЫСЛИ Волшебные медитации — сказка или быль? Медитации — это, на мой взгляд, один из самых больших подарков Бога для людей, это уникальный способ услышать себя и всю Вселенную...
02.10.2015 20:57:25 Мысли вслух День 12й ну и собирателей бутылок :). Медитацию сегодня делал какуюто не обычную, не знаю можно ли это назвать медитацией даже... поставил в наушниках вот эту композицию http...
02.10.2015 20:55:48 VICER.RU 15 советов, как сделать сон крепким и здоровым Ежедневная медитация также хорошо влияет на процесс погружения в сон. 13. Тусклый свет. Свет, пробивающийся в комнату или исходящий от гаджетов...
02.10.2015 20:55:10 vsegda_sama #Эзотерика #На_заметку https... Основы медитации для начинающих Сохраняйте себе, если вы пока новичок в эзотерике. Этот пост будет вам очень полезен. Во-первых, хочу предупредить.
02.10.2015 20:45:25 Паранормальные новости ИЛЛЮЗОРНЫЙ МИР Многие эзотерики убеждены в том, что Земля является колоссальной фабрикой по выработке гавваха. Гаввах — тонкоматериальное излучение человеческого страдания...
02.10.2015 20:43:32 sferarazuma.ru Ченнелинг — техника активации канала (8 шагов) Ченнелинг — это особое состояние сознания (сродни медитации) интеграции сознательных и бесознательных знаний, с целью поиска ответов на вопросы личностного роста и решения задач.
02.10.2015 20:39:50 MyRussiaNews Почему ленивые живут дольше активных ■ перипатетической медитации — программы, в которой комбинируются движение и расслабление (в качестве альтернативы ходьбе)
02.10.2015 20:22:43 vk.com/id71843994 Явь-Навь-Славь-Правь Эзотерика, саморазвитие и личностный рост. Лучшие тексты, аудио, видео, тренинги и вебинары по темам Эзотерика, саморазвитие и личностный рост - ЗДЕСЬ!
02.10.2015 20:21:00 valeanta7 Активация альта центра — чакры вознесения В данной медитации использованы пранический треугольник, треугольник вознесения, треугольник любви -воли — познания и любви-мудрости-понимания.
02.10.2015 20:05:55 22i Арт-терапия Меня даже не само раскрашивание успокаивает: техники раскрашивания, значения цветов, простейшие медитации - это все так мило.
02.10.2015 19:55:53 dariannavladi Пробуждаемся. Она НЕ является медитацией, гипнозом или ритуалом. Требования к практике - прежде всего, желание осознаваться и развиваться...
02.10.2015 19:50:18 mylove.ru/darina1704/diary/ полезно знать! Медитация и молитва — высокая форма воздей¬ствия на энергию. Визуализация своих желаний — вы¬сокая форма управления энергией.
02.10.2015 19:50:09 astro_taro ...#астрология #таро #эзотерика Что нас ожидает можно посмотреть тут: http://vk.com/astro_taro?z=photo-54052484_368032476%2Falbum-54052484_179366502%2Frev #астрология #таро #эзотерика.
02.10.2015 19:36:56 VICER.RU 15 советов, как сделать сон крепким и здоровым Ежедневная медитация также хорошо влияет на процесс погружения в сон. 13. Тусклый свет. Свет, пробивающийся в комнату или исходящий от гаджетов...
02.10.2015 19:32:35 Konstancia Гороскоп на октябрь 2015 года Прежде всего это касается ваших творческих занятий, спорта, поездок, бизнеса. Духовные упражнения, медитация окажут на вас положительное воздействие.
02.10.2015 19:20:08 massahz_msk Оздоровительный массаж в центре столицы для москвичей... режима сна, йога, занятие по йоге, йога-практика, упражнения по йоге, дыхание, осознанность, ассаны, практика, позы йоги, лечение, вылечиться, самомассаж, медитация, гирудотерапия...
02.10.2015 19:18:40 zvuki_om ॐПРОСТАЯ ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ.ॐ (http... Ежедневная исцеляющая медитация. Начните вашу медитацию лёжа на ковровой поверхности или сидя в удобном кресле с поддерживающей спинкой.
02.10.2015 18:54:01 alliance ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЖЕНСКОЙ МАГИИ (http... ✿ К процессу приготовления пищи нужно подходить как к медитации, то есть делать это осознанно и не спеша. Если женщина готовит наспех, суетясь...
02.10.2015 18:44:11 roman_dochkin Самые страшные места на Земле Место притягивает к себе любителей эзотерики с крепкими нервами. Чернобыль, Украина. Когда в 1986 году произошла авария на атомной станции...
02.10.2015 18:41:14 TimePad.ru Курс Happiness с Виктором Одинцовым! Курс включает в себя: 1.Практические знания для решения ежедневных жизненных задач… 2.Медитацию и мощные дыхательные техники...
02.10.2015 18:40:17 scha7ya ВЫБОР МУЖА / ЖЕНЫ 1. Выбирайте человека так, словно вы... 5. Выбирайте того, кто обладает собственной внутренней жизнью. Не важно что это -резьба по дереву, гербарии, писательство, религия, медитация или что -то, что они любят делать.
02.10.2015 18:19:26 Blog Китай 2012. Горный Хуаншань. Волшебное место для занятий, медитаций, отдыха и умиротворения. Сам отель тоже обрадовал комфортностью мягких широченных кроватей с легкими пуховыми одеялами и удобствами...
02.10.2015 18:15:14 magic4life_ask Выбор Таро... Её автор, Жан-Батист Альетт, известный под псевдонимом Эттейла, был первым, кто в своем увлечении эзотерикой начал практиковать профессиональное гадание на Таро.
02.10.2015 17:59:11 sbitnevsv Приключения буратино и мистерии розенкрейцеров ...но позже была вытеснена вследствии тенденции экзотерического прочтения и массовой популяризации вероучения.Выйдя из употребления и перейдя в ранг эзотерики...
02.10.2015 17:57:17 zenmir ...сути это одна из самых мощных динамических медитаций... ...медитаций, считающаяся "королевской медитацией", т.к. при длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только в состоянии «не ума», состоянии медитации...
02.10.2015 17:39:51 Психология Роберт Фрейджер и Джеймс Фрейдимен О Юнге («Мандала» на санскрите означает круг, то есть круглую конструкцию, или диаграмму, используемую в медитации и других духовных практиках.)
02.10.2015 17:33:29 Shadow3dx 15 советов для крепкого сна Ежедневная медитация также хорошо влияет на процесс погружения в сон. Тусклый свет, пробивающийся в комнату или исходящий от гаджетов...
02.10.2015 17:21:37 happymanandwoman.ru Как простить, если очень больно? Простить надо на ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ уровне! А для этого надо использовать специальный метод. Уговоры, осознания, аффирмации и медитации здесь не помогают...
02.10.2015 17:17:36 vorchunn Из эксмовских планов на октябрь Книга "Кадын" адресована всем, кто увлекается поисками духовного пути, этнической фантастикой, эзотерикой, паломникам в "места силы". Роман написан на стыке жанров.
02.10.2015 17:15:50 В мире Бога Тайны мира людей. Многие философы, эзотерики, поэты и писатели говорят о том, что каждый человек имеет свой фантом или своего двойника. В XIV веке в период с 1307 по 1321 гг...
02.10.2015 17:12:47 Konstancia Целебная сила человеческой руки Сегодня мудры до сих пор используются в йоге и медитациях. Иногда человек подсознательно складывает руки в одну из позиций мудр, сам того не понимая, а иногда мы используем их...
02.10.2015 16:46:21 Практическая современная магия Техника прорицания Когда вы решите, что ритуал-медитация достиг цели, попрощайтесь с духом и попросите его сделать работу по вашему поручению.
02.10.2015 16:44:00 Алтарь Инитаксы Монада – Душа ее значение. Эзотерика учит нас тому, что много веков назад, Монады были созданы высшими существами. Душа – Божественное творение, дарованное простым смертным.
02.10.2015 16:35:02 woman.skool [ПРОЩЕНИЕ - ГИГИЕНА ДУШИ] Мы очень часто задаем себе... Нужно понять законы жизни, увидеть их в действии, и в этом эзотерика может помочь. Для более полного понимания читайте статью «Ничто не случайно или почему со мной происходят...
02.10.2015 16:31:04 mma178 40 лучших советов по восстановлению после... Кроме того, исследования показывают, что медитация способствует повышению уровня тестостерона, гормона роста и дегидроэпиандростерона. 39. Сон!
02.10.2015 16:10:04 magicfamily ВНИМАТЕЛЬНОЕ РОДИТЕЛЬСТВО: 12 СОВЕТОВ 1. Попробуйте... Выделите для себя достаточное количество времени на медитацию и тихое созерцание. У нас есть только сейчас, только этот миг настоящего, так используйте его с максимальной пользой...
02.10.2015 16:03:23 chispa1707 Мумия внутри скульптуры Тем не менее многие буддисты уверены, что гуру, подобные Люцюаню, не умерли, а просто перешли в высшее состояние медитации.
02.10.2015 16:03:05 my.yoga ПАДАХАСТАСАНА - ...психосоматика, биоэнергетика»)... ...А.Г. об энергетическом механизме воздействия асан на организм (» Йога: физиология, психосоматика, биоэнергетика») и концепции крупнейшего советского физиолога Бернштейна...
02.10.2015 15:53:53 3dmdd Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит... “Две категории людей” В психологии, соционике, физиогномике, эзотерике, астрологии и нумерологии существует великое множество типов и подтипов людей.
02.10.2015 15:45:12 meditation_rf аудио или видео медитаций Здравствуйте, Я ищу какие-то нормальные медитации, чтобы можно было слушать голос типа почувствуйте то-то и сё-то.
Медитации на практике за 3 минуты:
Энергомедитация на практике: